Welcome / Bienvenido/a/e
EMDR
¿Qué es el EMDR?
La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular (EMDR) es una terapia basada en evidencia que ayuda a sanar trauma, ansiedad, duelo y experiencias difíciles. A través de estimulación bilateral (movimientos oculares, golpeteos o sonidos), el cerebro puede reprocesar recuerdos dolorosos y liberar la carga emocional.
En Voces de Vida, el EMDR se ofrece con humildad cultural, enraizamiento espiritual y respeto profundo por la historia y el idioma de cada persona.
¿Cómo Ayuda el EMDR?
El trauma puede dejar recuerdos “atascados” en el cuerpo y la mente. El EMDR ayuda al cerebro a procesar e integrar esas experiencias, transformando el dolor en comprensión y fortaleza.
El EMDR puede apoyar a personas que viven con:
- Trauma y TEPT
- Ansiedad y pánico
- Duelo
- Trauma infantil o relacional
- Trauma migratorio y cultural
- Vergüenza y autoestima
Qué Esperar
Las sesiones se desarrollan a tu ritmo, priorizando seguridad y consentimiento. El EMDR puede realizarse de manera presencial o virtual y combinarse con otros servicios terapéuticos.
Todas las sesiones son brindadas por terapeutas capacitados y certificados en EMDR.
RTM
Reconciliación de Memorias Traumáticas (RTM) es un enfoque basado en la neurociencia que ayuda al cerebro a liberar la carga emocional de recuerdos traumáticos. A través de visualización guiada, las personas pueden recordar experiencias pasadas sin revivir miedo o angustia.
No requiere medicamentos ni revivir el trauma, y generalmente se completa en 2 a 4 sesiones por recuerdo.
¿Cómo Ayuda el RTM?
El RTM puede apoyar a personas que viven con:
- Trauma y TEPT
- Pesadillas y recuerdos intrusivos
- Ansiedad persistente
- Trauma complejo o migratorio
El recuerdo permanece, pero el sufrimiento deja de dominar el presente.
Qué Esperar
Las sesiones son tranquilas, guiadas y seguras. La persona permanece consciente y en control en todo momento. El RTM puede realizarse de forma individual o integrarse con otros servicios terapéuticos.